La sophrologie avec les enfants, ça marche ! télécharger .pdf de Clotilde Audin

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La sophrologie est une pratique psychocorporelle basée sur la détente physique, grâce à la pratique d exercices de respiration et à la visualisation d images apaisantes. Elle répond aux besoins fondamentaux des enfants : se sentir écoutés, entourés, avoir du temps pour eux, s épanouir dans les situations
du quotidien, à l école ou à la maison.
Ce livre très joliment illustré avec les bouilles de Zac et Zoé auxquelles tous les enfants pourront s identifier présente
80 exercices ludiques, faciles à comprendre et à réaliser. Inviter votre enfant à les pratiquer sous forme de jeux, c est l aider à exprimer les émotions qui le traversent.
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